|
Вернулась к тренировкам после болезни. Залило обратно, но не сильно)
Диапазон веса за неделю: 59.8-60.6
|
132.9 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 79.71g | Carb: 172.41g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Sen Soy Морские Водоросли, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни, Вкусвилл Морковь по-Корейски, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), Вкусвилл Хлеб Ржаной-Пшеничный. Dinner: Мандарины, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen Curry. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|