andorubio's Journal, 04 February 2022

106.9 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1102 kcal

Fat: 43.61g | Prot: 30.84g | Carb: 143.28g.   Breakfast: Hacendado Galletas Rellenas de Crema de Cacao, Valor Chocolate con Leche y Almendras, Helios Miel de Flores, Spanish Freshly Squeezed Orange Juice. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Pineapple, Alipende Lechuga Romana, Krissia Surimi Fresco, DIA Muslitos de Mar. Snacks/Other: Lidl Dátil Medjoul con Hueso. more...

1183 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...