Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 143.92g | Carb: 72.76g.
Breakfast: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Винегрет , Excess Free Торт-Пирожное Трюфель, Здоровье Цикорий Гранулированный, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Моя Семга / Форель Жареная, Вкусвилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Dinner: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|