chmonchik's Journal, 20 January 2022

Уходит медленнее чем прибавляется 🥶

233.7 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1719 kcal

Fat: 69.31g | Prot: 79.70g | Carb: 193.22g.   Breakfast: Пепси Пепси Лайт, La Trattoria Пицца Ассорти. Lunch: Куриный Суп Лапша, Салат Оливье. Dinner: Куриная Отбивная, Лечо, Апельсин, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, La Trattoria Пицца Ассорти. Snacks/Other: Смак Батон Молочный. more...

770 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...