Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 45.57g | Carb: 8.46g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Яйца Куриные, Житница Здоровья Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|