Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
2690 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 98.89g | Carb: 410.54g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Ешь Деревенское Сырники с Тыквой без Сахара, Ростагроэкспорт Йогурт Яблоко-Облепиха, Mixbar Конфеты Бананоман, Виноград Дамские Пальчики, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Азбука Вкуса Сырники со Свеклой и Изюмом. Dinner: Just Food Оладьи Тыквенные, Твой Дом Филлорини с Брынзой и Шпинатом, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Зефир Ванильный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|