Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 103.96g | Carb: 282.20g.
Breakfast: Конфета, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Виноград, Хурма, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Сардельки Детские, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|