Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 85.02g | Carb: 112.51g.
Breakfast: Ого Мюсли Ягодные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexfedotova132's weight history
|