Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
124.5 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 92.34g | Carb: 104.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо , Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Запеченный Картофель, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|