Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 68.22g | Carb: 144.35g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Блины на Молоке. Lunch: Ашан Киви, Перекресток Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Белые Грибы (Обжаренные), Мистер Хе Хе из Горбуши. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iurevam's weight history
|