Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 37.87g | Carb: 128.56g.
Breakfast: Мандарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
,Кира's weight history
|