Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 113.36g | Carb: 221.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Merci Шоколадные Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Сэн Сой Соевый Соус, Santa Maria Устричный Соус, Кальмар, Eco Green Кукуруза , O Green Фасоль Стручковая , Болгарский Перец. Dinner: Экопродукт Халва Самаркандская. Snacks/Other: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Багет, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Добрянка Хлеб Яровой с Семенами Льна, Alti Brie Creme de Cheese, Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyanett's weight history
|