Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 95.54g | Carb: 140.02g.
Breakfast: ЯНТА Творог 5%, Байкальский Творог 2%, ЯНТА Варенец 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Moon Кокосовое Масло, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. Lunch: Кижуч. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ЯНТА Творог 5%, Moon Кокосовое Масло, ЯНТА Творог 5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|