Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 62.90g | Carb: 250.11g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Оладьи на Кефире. Dinner: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|