Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 40.05g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Яичный Омлет. Lunch: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Barilla Перья. Snacks/Other: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|