Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 74.27g | Carb: 153.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяные Блинчики. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Конфеты из Сухофруктов. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|