Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 89.52g | Carb: 169.32g.
Breakfast: ЯНТА Ряженка 4%, ЯНТА Ряженка 4%, ЯНТА Ряженка 4%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Panacea Cacao Fat Free, Прозапас Овсяные Хлопья. Lunch: ЯНТА Ряженка 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Форель. Dinner: Байкальский Творог Обезжиренный, Киви, ЯНТА Варенец 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Panacea Cacao Fat Free, Прозапас Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|