Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 114.68g | Carb: 162.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Болгарский Перец, Lucky Days Конфета, Икра Красная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Куриная. Snacks/Other: Tini Вино, Сыр Российский, Сушеное Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|