Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 81.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 56.95g | Carb: 94.85g.
Breakfast: Голден Яблоко , Помидоры, Зеленый Чай, Магнит Гранат, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр, Яйцо, Филе курицы в кляре, Салат с капустой и огурцом 8.10. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|