Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 131.34g | Carb: 181.51g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Совхоз Южно-Сахалинский Адыгейский Сыр. Lunch: Эскимос Эскимо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сгущенка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|