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Noch länger schlafen klappt heute leider nicht (vor paar Wochen oben eingezogene Nachbarn haben beschlossen heute bald mit hämmern und bohren anzufangen🙈). Aber immerhin etwas Wasser wieder weg 😇
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172.6 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
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1327 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 58.43g | Carb: 124.31g.
Lunch: Lasagne mit Kidneybohnen, REWE Birne Abate Fetel, Leberkäse, Laugenbrötchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Dinner: Oladuschki, Pekingsuppe, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, funny-frisch Goldfischli Sesam, Storck Knoppers Black & White, Kinder Maxi King. more...
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losing 7.7 lb a week
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