|
Если бы ещё конфет не нажралась на ночь🥶🤐
|
236.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 135.03g | Carb: 252.41g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе с Молоком, RIOBA Молоко 0,5%, Куриная Грудка на Гриле, Пицца из кабачка. Lunch: Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Пицца из кабачка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Любительская, Куриный Суп Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Maltagliati Ракушки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Сладбери Мармеладные Дольки, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
|
683 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|