Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 129.78g | Carb: 137.76g.
Breakfast: Селянське Сливочное Масло 73%, Бальзамический Соус Метро, Exquisa Fitline Protein, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Ашан Сыр Дор Блю, Морковь, Аквамарин Печень Трески, Яичный Белок (Ясенсвит). Lunch: Яблоко Зеленое, Exquisa Fitline Protein, Филе Индейки, Ашан Сыр Дор Блю, Zuger Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бальзамический Соус Метро, Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. Dinner: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Глобино Мясные Слайсы из Курицы. Snacks/Other: Пряники Мягкие (Польша). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|