Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
3296 kcal
|
Fat: 124.62g | Prot: 185.89g | Carb: 369.09g.
Breakfast: Овсяноблин, Творог 9%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Котлеты из Куриной Грудки, Индейка Отварная, Яблоко Голден. Dinner: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Капуста Тушеная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|