Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 76.76g | Carb: 170.98g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Denmax Сыр Сулугуни, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Лента Филе Трески, Лук, Морковь, Агро-Альянс Рис для Плова. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Райская_Дарья's weight history
|