Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
237.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 78.23g | Carb: 122.36g.
Breakfast: Чай, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Nestle Extreme Вишня Шоколад. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|