Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
308.9 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
3781 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 30.71g | Carb: 183.81g.
Breakfast: Gut & Günstig Pfefferbeißer. Lunch: Augustiner Helles. Dinner: Chardonnay, Cabernet Sauvignon, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Meine Güte ... was du immer für Sprünge machst 😲 ... klasse 🤗💪🍀 ... schönen Sonntag dir 🌞
03 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
Danke Rosalie, die muss ich auch machen, heute kommt definitiv wieder was draus 😂
Dir auch einen schönen sonntag
03 Oct 21 by member: st79st
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
st79st's weight history
|