Resultado da depressão, como é difícil tudo isso...
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154.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1587 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 158.12g | Carb: 143.04g.
Breakfast: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Banana e Whey, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Bauducco Torrada Integral, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Kibon Sorvete Zero Açúcar, Ovo Frito. Afternoon Tea: Panqueca Doce, Pererekas Pipoca Doce Tutti Frutti. Dinner: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Atum em Óleo (Enlatado), Bauducco Torrada Integral. Snacks/Other: Pererekas Pipoca Doce Tutti Frutti, Atum em Óleo (Enlatado), Bauducco Torrada Integral. more...
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gaining 1.8 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Força, foco e fé! Vc consegue!
27 Sep 21 by member: Carol Acedo
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