Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 75.64g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Konigsbacker Булочка Чизкейк, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Умалат Сыр Сулугуни, Альмак Колбаса Литовская с/К. Lunch: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Простоквашино Сметана 25%, Гречка, Куриная Печень, Соленушка Морковь Вкусняшка, Голден Яблоко, Лук. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKozyreva10's weight history
|