Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 100.31g | Carb: 141.35g.
Breakfast: SPAR Арахис в Соленой Карамели, Изюм (без Косточек), Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Фундук, Миндаль, Магнит Банан, SPAR Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Филе в яйце. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Житница Здоровья Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Пп торт Сникерс, Ватрушки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
na-ers1997's weight history
|