Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
180.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 44.08g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Банановый Пирог. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: California Gold Nutrition Батончик из Гранолы с Дикой Голубикой и Миндалем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|