Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 94.64g | Carb: 159.10g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Бальзамический Соус Метро, Огурец, Хлеб Житний Диабетический, Савушкин Продукт Сыр Белый. Lunch: Good Food Хлебцы, Глобино Балык Дарницкий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Белый, Хлеб Житний Диабетический, Белоцерковский Творог 0% Брикет. Snacks/Other: Магнит Персик, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Слива, Good Food Хлебцы, Сырники сладкие (сах.зам). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|