Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 60.65g | Carb: 164.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Пирог с Картошкой, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Я Любимый Курник с Курицей, Я Любимый Курник с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|