Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 64.81g | Carb: 161.65g.
Breakfast: La Festa Горячий Шоколад Классический, Окей Печенье Воздушное, Печеночный Паштет (Консервы), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Лук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Шпроты Классические. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarfaVasil’evna's weight history
|