|
💪🏻 В пределах желанного.
|
108.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 138.28g | Carb: 204.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бальзамический Соус Метро, Lactima Сыр, Now Foods Омега-3, Блинчики. Lunch: Селянське Сливочное Масло 73%, Каждый День Ячневая Крупа, Филе Индейки. Dinner: Арахис в Хрустящие Оболочке Сыр Козацька Слава, Чипсы Утка с Соусом из Дикой Брусники, Хлебцы Фруктовые (Зерновита), Смешанные Орехи, Сыр Камамбер Coburger, Norven Морской Коктейль, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Галичина Кефир 1%, Жменька Хлебцы из Булгура , Виноград, Груша, Магнит Слива, Белоцерковский Творог 0% Брикет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксюша!'s weight history
|