Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
220.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 88.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 70.02g | Carb: 260.65g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Heinz Кукуруза, Мандарины, ПП конфеты, Огурец (без Кожуры). Lunch: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Heinz Кукуруза, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pasta Mania Макароны Спиральки. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Морозко Green Смесь Овощная Замороженная Мексиканская, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|