Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 139.17g | Carb: 44.18g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Prime Kraft Multi Protein, Solgar Масло Вечерней Примулы, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Стокманн Говядина в Соевом Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ЯНТА Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Kraft Multi Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|