Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 65.46g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Батон, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Сухари, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Dinner: Батон, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Грудка Индейки, Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|