sedakaya44's Journal, 31 August 2021

na ich wusste doch,dass meine Waage mich veräppelt. naja egal jetzt geht's ran an die Urlaubpfunde

162.9 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1201 kcal

Fat: 29.02g | Prot: 72.49g | Carb: 171.94g.   Breakfast: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Vitasia Hähnchenbrust-Filetstücke Asia. Snacks/Other: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Corny Free Schoko, Asure. more...

2433 kcal

Activities & Exercise: Standing - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...