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Amanhã Gael faz 2 meses 🤍
Amamentar dá muita fome, tenho tentado colocar proteína em todas as refeições, nem acredito que estou conseguindo comer ovo no café da manhã! (com 1 pão, mas já é um progresso pra quem comia 3 pães com manteiga, rsrs).
Estou lutando pois devido a correria do dia com duas crianças, as vezes passo do horário de alguma refeição, ou acabo beliscando o que não deve.
Voltar a fazer as marmitas, mas com meu marido viajando tem sido bem difícil me organizar... Sigamos! 🙏🏽✨👊🏽
(Pesado no meio da tarde)
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160.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
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1572 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 28.30g | Carb: 214.33g.
Breakfast: Panco Pão de Forma Premium, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Ruffles Batata Frita, Panco Rosquinha de Coco, Banana Nanica. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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losing 0.6 lb a week
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