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Nach einem super holprigen Monat endlich das Ausgangsgewicht von vor 3 Wochen! 🥳💖
Habt ihr das eigentlich auch, dass eine minimale Änderung in der Essensroutine euch für Tage, teilweise auch Wochen, komplett raushaut?
Bei mir war es so, dass ich nach der Hochzeit (und ich hatte btw nur einen Burger und Pommes und zwei Stücke Kuchen, also nun wirklich keine Fresskalation) einfach NICHT mehr in den für mich normalen Rhythmus kommen konnte!
Ab dieser Woche war es definitiv gar kein Problem für mich wieder strikt zu sein, aber die Wochen davor war es, als ob ich jegliche Kontrolle verloren hätte.
Irgendwie ist das bizarr für mich.
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235.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
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1147 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 57.05g | Carb: 109.37g.
Lunch: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Dinner: Milbona High Protein Drink Schoko. Snacks/Other: Storck Knoppers Black & White, Nestle Pirulo Tropical Mini. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Jap, kenn ich.. zumindest gefühlt ist das bei mir auch ab und zu so. Der Kopf hängt nich tagelang dem zucker- und fetthaltigen Essen nach.
22 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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Mir geht es leider genauso. Das letzte Mal war es eine harmlose Taufe. Die „Zunahme“ um ein paar hundert Gramm dadurch hat mich so demotiviert, dass ich fast drei Wochen gebraucht habe, um mich wieder zu fangen. Warum? 🤷🏼♀️
Naja, aber im Moment läufts wieder super, hab heute auf den Punkt 14 Kilo abgenommen 🥳 11 fehlen noch… Will auf 55. Lang ists her 😂
Dir weiterhin deine super Motivation!!! 🌻
23 Aug 21 by member: Wunderlist
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