В отпуске, не считаю, ем много и вкусно 🙈 трачу около 2500кк. Думаю, где-то я в районе поддержки или небольшого профицита)) но есть весы, диапазон веса за неделю 68.4-69.0. Кажется, без тренировок у меня перестал скакать вес и задерживаться вода)
А на фото я и Балтийское море, любимая Калининградская область, Янтарный🤍
