Na wenigstens nur 300 gramm.... Ich bin auch selber schuld dran das ich diese Woche 2 mal schlemme und am Sonntag noch eine Torte mampfe und Likör trinken musste. 😅
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164.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
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1193 kcal
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Fat: 68.02g | Prot: 26.59g | Carb: 115.45g.
Breakfast: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Schwartau Schoko Mac, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Lunch: Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Other: Milka Oreo White. more...
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gaining 0.7 lb a week
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