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Irgendwie befürchte ich, das geht in kürze wieder hoch. Ist ja nicht normal, wie das momentan purzelt. Und das, obwohl ich am Samstag das letzte mal Sport gemacht hab, dank meiner talentfreien Fortbewegung beim walken 🙈
Oder ich behalte mit Krücken zu laufen doch bei 😂
Euch allen einen guten Start in einen hoffentlich erfolgreichen Mittwoch ✊🏼
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341.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 127.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
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1089 kcal
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Fat: 61.25g | Prot: 70.46g | Carb: 62.99g.
Breakfast: Gut & Günstig Räucher Lachs, Salatgurke, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Dinner: Mibell Gouda Leicht, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Wenn du so weiter machst hast du nichts zu befürchten 😉🍀🍀... du machst das richtig gut 👍🙋♀️
18 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Ich bemerke diesen Effekt auch bei mir💁🏻♀️...Das Runterpurzeln der Pfunde ist genau richtig 👍🏼Meine Erholungsphase sind meist 3 Tage mit dem Fokus, keinen Mist zu essen, schön im ETB zu bleiben und viel Wasser zu trinken.
Mach ruhig so weiter...Das passt alles
18 Aug 21 by member: Puppi Popcorn
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Ich wehre mich auch nicht 😂. Und ich habe auch nicht vor was zu ändern, ist einfach nur irgendwie überraschend (überraschend schön)
18 Aug 21 by member: st79st
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