Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
100.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 98.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 118.33g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Черная Смородина, Danone Творог Мягкий 5%, Моя Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачковые Оладьи 14, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Passim Гречка, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Классический, Помидоры. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка , Нектарины, Клубника, Geneticlab Протеин Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_sal's weight history
|