|
да ну, я же говорила что на следующий день опять будет 56
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 62.55g | Carb: 80.56g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Из Села Удоево Творог 2%, Белая Долина Творог 0%, Арбуз, Мёд. Lunch: Капуста, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|