Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 64.70g | Carb: 105.34g.
Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Грабли Сырный Суп с Курицей. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Хлебодар Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|