Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
192.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 80.42g | Carb: 125.84g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Грабли Сырный Суп с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Грабли Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Куриное Филе, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|