Shiva1705's Journal, 07 August 2021

179.7 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2157 kcal

Fat: 66.37g | Prot: 72.98g | Carb: 320.52g.   Lunch: Schweinebauch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Roggenvollkornbrot. Dinner: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Wassermelone, Chicken Nuggets, Pizza Margherita. Snacks/Other: Sahnekuchen, Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Leimer Backerbsen. more...

2239 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...