Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 68.08g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г), Ачим Морская Капуста Барбекю, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Курага, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|